荒川マラソンはズルズルと…

昨日は荒川マラソンに参戦してきました。

今回の目標は最後まで5：00/kmで走り通すこと。
計算上3時間31分となりますが、エイドステーション等でのロスタイムを考慮し、
3時間30分台でゴールするのが目標でした。

結果は、グロス3時間46分（ネット3時間44分）でした。

前半のキロ５分はかなりゆっくりに感じ、飛ばしたくなる気持ちを抑えての走りで、
30キロくらいまでは忠実にこのペースを守りました。

その後も大きなトラブルは無かったのですが、
どこかのエイドからか給水給食の度に歩きが入ってしまい、
走り出してからも何となくペースダウン。
ズルズルと気が付けばグロスで3時間45分も越してしまっていたという結果です。

今日になっても意外とダメージが少ないので、
前半はもう少しペースアップしておけばよかったのかな、と後悔してます。

それと、トラブルもなかったのに後半ズルズル落ちていったのは、
走り込み不足もさることながら、精神的な弱さも大いにあったと思います。

この精神的弱さは、今後トレイルで鍛えなおすことになるのでしょうか…

完走後は、代々木ＲＣの方々と板橋の銭湯で汗を流した後、
池袋の中華で北京ダックを食して来ました。

マハロ会長、ヨヨブースから中華のアテンドまで有難うございました。