リハビリゆるトレイル

暫く休足することに決め込んでいるので、
ＧＷはベランダのウッドデッキにワックス掛けたり自転車をいじったりと、
ゆっくりして過ごしています。
が、膝の痛みと違和感も殆んど消えてきて、段々と走り出したくなりました。
それも山を。

で、山に出かけることに昨晩決めました。
但し今日は家族でランチに出かけることにしてたし、
4月の月間走行距離は80キロ弱、しかもここ二週間近くは全く走っていない
という絶望的状況なので、自宅から近くて低い山ってことで、
目的地は物見山にしました。

南浦和駅の始発電車に乗って高麗駅に6時45分頃到着。
高麗駅−日和田山−物見山−北向地蔵−鎌北湖−武州長瀬駅の
約12.5キロを走ります。


金刀比羅神社のひとつめの鳥居のむこうに巾着田が見えました。
が、この後軽く雨が降り出し、どこの見晴所からも景色は開けてませんでした。

久しぶりのランだし足元が滑りやすかったので、下りもゆっくりと走りました。
そして鎌北湖に着いた頃に雨は上がり、1時間半弱で武州長瀬駅に辿り着きました。

武州長瀬から南浦和までは電車で1時間ちょっと。10時過ぎには自宅に着きました。

シャワーを浴びた後は約束のランチをしに
子供が生まれる前によく行った飯田橋のカナルカフェへ出かけました。

今日はこどもの日のため、こども連れは無料でカフェのボートに乗れる
とのことだったので、私と長男はランチも程々に、早速ボートへ。


長男ボート初体験。好きな電車も間近に見れて、大満足。

今のところ脚の痛みはないし家族サービスもでき、早起きは三文の得ですね。
始発電車でゆるトレイル、午前中帰宅パターン。またやってみようと思います。