今年は別所沼公園10周10キロから訓練スタートです。
一年の計は元旦に有りということで、
今年の訓練に関する計画を考えてみました。
・年間走行距離3000キロ（250キロ/ヶ月 × 12ヶ月）
・フルマラソン 3:20切る
・トレイルランでレースデビュー
・弱点である腹筋、膝、足裏を鍛える
幾つ達成できるかは一年後のお楽しみ。
目先の楽しみは１/6の大山ランです。
別所沼に浮かぶ弁天島の神様へプチ初詣してきました。
一年の計は元旦に有りということで、
今年の訓練に関する計画を考えてみました。
・年間走行距離3000キロ（250キロ/ヶ月 × 12ヶ月）
・フルマラソン 3:20切る
・トレイルランでレースデビュー
・弱点である腹筋、膝、足裏を鍛える
幾つ達成できるかは一年後のお楽しみ。
目先の楽しみは１/6の大山ランです。
別所沼に浮かぶ弁天島の神様へプチ初詣してきました。
この記事へのコメント
明けましておめでとうございます。
別所沼というのはなかなか風情がありそうな場所ですね。
メタセコイアがあったりして、なんか石神井の三宝寺池と似てますなあ。
別所沼というのはなかなか風情がありそうな場所ですね。
メタセコイアがあったりして、なんか石神井の三宝寺池と似てますなあ。
マハロ会長、おめでとうございます。
確かに別所沼公園は立地的にもボート池がある点でも、石神井公園に似ているかもしれませんねぇ。
昔はココで採れていたのかは定かでないですが、近辺にはウナギ料理屋が数件あります。
確かに別所沼公園は立地的にもボート池がある点でも、石神井公園に似ているかもしれませんねぇ。
昔はココで採れていたのかは定かでないですが、近辺にはウナギ料理屋が数件あります。
2008/01/02(水) 17:03 | URL | kona #-[ 編集]
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